Développer le lâcher prise

Développer le lâcher prise

Description

Notre vie est mouvementée, le quotidien et la société nous imposent des impératifs, des délais, une organisation minutieuse, des façons jugées “bonnes” ou “mauvaises” de nous comporter, de parler, de réagir, de penser, d’être et d’apparences, des schémas et des idéaux que nous devrions avoir.

Nous devons maitriser et contrôler les évènements dans notre travail, dans l’organisation de notre quotidien, la gestion de nos enfants, nos différentes activités, nos budgets…

Nés et élevés là dedans, il nous est difficile, adulte, de sortir de ce contrôle permanent que nous avons développé. Les imprévus nous apparaissent comme angoissants, stressants, voir douloureux.

 

Nous voulons lâcher prise sur certaines choses pour mieux les vivre, mais n’y arrivons pas.

Nous luttons contre ce que nous ne contrôlons pas, et plus nous résistons pire c’est.

Nous ressassons les évènements.

Nous avons une blessure qui ne semble pas guérir du tout et nous bloque, nous empêche d’avancer, en créant des inquiétudes ou des peurs.

Nous avons pris une attitude opposée à ce que nous faisions avant.

Nous aimerions réussir à faire avec la réalité, sans en souffrir, mais n’y arrivons pas.

 

Si vous vous reconnaissez dans ces exemples, ces méditations guidées sont pour vous !

A suivre autant que vous souhaitez, pour un travail en profondeur et dans la durée, et vous accompagner avec douceur et tendresse vers un changement en vous, pour évoluer et avancer différemment.

 

Méditations guidées développant le lâcher prise,

(chiffre)… méditations audio

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